

HACHIS THAÏ
Simple, léger mais ultra-gouteux ...il s'associe avec de nombreux légumes et toutes les céréales. On fait revenir 3 ÉCHALOTES (en petit dés) dans un peu d'HUILE D'OLIVE, on rajoute tous les EPICES qui nous plaisent, mélanges thaï, curry vert... On ajoute quelques minutes après le HACHIS DE BOEUF (100g/pers) , en dissociant les "filaments" pour éviter qu'ils ne s'agglomèrent, on rajoute une peu de SAUCE TOMATE (très concentrée pour éviter de finir en bolognaise) (une cuillère


CEVICHE DE COURGETTES
Une façon de donner du peps à cette courgette qui ne fait pas l'unanimité...trop subtile peut-être ! et de commencer notre DRY avant...







